Статья о том, как предотвратить замедление метаболизма в бодибилдинге. Автор рекомендует разработать план и не ограничивать себя калориями и кардио, чтобы избежать серьезных метаболических проблем. Особенно важно это для женщин, у которых жиросжигание идет не так легко, как у мужчин.